DIY, FAB Lifestyle

Doe de Detoxwater Challenge!


Hey Beauties! Wij kwam zojuist deze geweldige Detox Challenge tegen.

Even tussen ons, wie komt er nou echt aan de geadviseerde 2 liter water per dag?  Vaak vergeet je door alle hectiek genoeg te drinken en eerlijk gezegd vinden wij gewoon water best saai. Nu hebben we zojuist de perfecte oplossing gevonden, Detoxwater!

Detoxwater is water waar je vers fruit, specerijen en/of kruiden aan toevoegt.  Hierdoor wordt water drinken opeens een stuk lekkerder, maar belangrijker nog het heeft – met de juiste combinatie van fruit, specerijen en kruiden – enorme voordelen voor je lichaam, huid en imuunsysteem. En het fijne is dat het super simpel is om dit heerlijke drankje zelf te maken!

Gebruik een leeg jampotje (je hebt er vast al een liggen in een keukenkastje) of een plastic flesje en doe daar de stukjes fruit, kruiden en specerijen in. Vervolgens voeg je hier koud water aan toe en stop je het potje of flesje in de koelkast voor 1 tot 2 uur. Zo geef je het fruit de kans om smaak af te geven aan het water. Wat nog beter werkt is om het een avond van te voren te maken en het vervolgens een nacht in de koelkast te laten. De volgende ochtend heb je perfect smakende Detoxwater!

Dus girls, gaan jullie de uitdaging met ons aan? Vervang de komende drie dagen al je drankjes die je normaal nuttigt voor Detoxwater. Maak je geen zorgen, wij hebben de recepten al voor jullie klaarstaan dus je hoeft ze alleen te maken. Oh en we leggen ook gelijk uit waarom het zo goed werkt.

Succes ladies en laat ons de resultaten weten!

Detoxwater Challenge dag 1: Boost je imuunsystem

Recept
– 3-5 schijfjes komkommer
– ½ citroen in schijfjes
– ½ sinaasappel in schijfjes
– 5-8 verse muntblaadjes
– Koud water

Hoe werkt het

  •  Komkommer werkt ontstekingsremmend en geeft een frisse smaak aan het water.
  •  Citroen provides the cleansing effect of citric acid to help clear out the digestive syste
  •  Sinaasappel heeft flavonoïden in de schil die het imuunsysteem op peil houden. Ook staat dit  stofje erom bekend het cholestrol level in balans te brengen.
  •  Munt brengt de spijvertering op gang en gaat buikkrampen tegen

Detoxwater Challenge dag 2: Stralende huid

Recept
– Halve citroen in schijfjes
– 4-5  aardbeien in stukjes- Halve appel in schijfjes
– 5 -8 verse muntblaadjes
– 1 theelepel kaneel
– koud water

Hoe werkt het

  • Kaneel zorgt voor een betere bloedcirculatie en brengt je bloedsuikerspiegel in balans
  • Appel geeft je een Vitamin C boost en bestrijd vrije radicalen die je huid dof doen lijken
  • Aardbeien hebben enorm veel antioxidanten die je huid doen stralen
  • Munt brengt je spijsvertering op gang
  • Citroen heeft een zuiverend effect op het gehele lichaam en geeft je daarnaast een enorme vitamine C boost

Detoxwater Challenge dag 3Strakke buik

Recept
– 4-5 aardbeien in stukjes
– 3-5 schijfjes komkommer
– 3-5 schijfjes grapefruit
– Koud water

Hoe werkt het

  • Grapefruit zorgt ervoor dat je vetverbranding sneller op gang komt en helpt tegen cellulites
  • Aardbeien stimuleren de verbranding van bestaand vet en gaan suiker cravings tegen 
  • Komkommer werkt ontstekingsremmend en geeft een frisse smaak aan het water

 

Meer informatie over Fanny M.
Fanny is francaise met Braziliaanse roots. Ze heeft altijd al een passie voor mode gehad. Ze geeft de collecties van JustFab een chique en klassieke touch, d.w.z. a-la-francaise. Toch laat ze haar roots niet in de steek en houdt ze ook van exotische kleuren. Ze selecteert iedere maand leuke artikelen waarover je verbaasd zult zijn!


Lees alle berichten van Fanny M.
COMMENTAAR